Meditation Per App?...!

Headspace - Idealer Einstieg auch ohne jedes Vorwissen

Ob nun beim Lernen, Arbeiten oder Bewerben - nehmt Euch mal 10 Minuten um ganz bei Euch zu sein.

Was ich Euch hier empfehle ist Meditation. Dank der App von Andy Puddicombe braucht Ihr dazu weder Vorwissen noch einen einsamen Berggipfel (oder was immer Ihr Euch so als passenden Ort für Meditation vorgestellt habt - Ich muss da immer an diese TeleGym Drehorte aus den 80ern denken :-)

10 Minuten und etwas zum Hinsetzten reichen völlig.

Headspace bietet den einfachen Einstieg in die Meditation per App
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Evernote - findet immer - vergisst nie 

Evernote - Ein kostenloses Notizbuch für alles und überall

Kennt Ihr das?
Notizzettel sorgen für Chaos, klassische Notizbücher hat man nie dabei, wenn man sie gerade braucht...


Um ersteres zu umgehen bin ich zunächst auf Anraten einer guten Freundin auf ein Produkt von Microsoft umgestiegen. Das hatte allerdings (zumindest damals) den Nachteil, dass es ebenfalls immer nur dort war, wo auch mein Laptop stand (wenn der überhaupt gerade angeschaltet war...).

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